Март 2020 — Блог Этнокомпас.рф

Лечебные свойства летучих соединений ароматических средств известны очень давно. Знание об исцеляющем воздействии ароматов на самочувствие и ауру человека пришло к нам с Востока. Древневосточные целители знали о том, что запахи оказывают огромное положительное влияние на физиологическое здоровье, помогают восстановить силы, улучшить эмоциональный фон, обрести спокойствие или, наоборот, бодрость духа.

В настоящее время метод ароматерапии широко известен и доступен каждому. Самое важное – правильно подобрать целебный аромат, который подходит именно для вас. Об этом мы и поговорим в данной статье.

Для проведения сеанса дома вам необходима аромалампа и свеча-таблетка. Купить аромалампу сейчас не является проблемой. В магазинах представлен широкий ассортимент на любой вкус. Свечу лучше покупать обычную, не ароматизированную, чтобы запах ее не перебивал запаха аромамасла. Теперь мы готовы. В верхнюю чашу аромалампы необходимо налить немного воды комнатной температуры и добавить несколько капель выбранного вами аромамасла. Количество капель обычно пишут в инструкции к ароматическому веществу, но в среднем можно исходить из расчета 3 капли, если ваша комната до 10 квадратных метров. Если больше 10 квадратных метров, можно добавить 5-7 капель ароматического масла. В нижнюю чашу аромалампы ставим зажженную свечу-таблетку. Вода с маслом начинает нагреваться от пламени свечи, испаряться, распространяя по комнате легкий лечебный аромат. Усилить эффект можно прослушиванием музыки для релаксации и медитации. А если еще при этом получать сеанс массажа, можно вообще оказаться в Раю!

Как выбрать аромамасло? Ведь их так много, что глаза буквально разбегаются. Ваш выбор зависит от эффекта, который вы хотите получить. На каждом флакончике с ароматическим веществом обычно кратко пишут его целебные свойства. Но лучше подготовиться заранее и узнать о них поподробнее. Ведь у некоторых из них есть даже противопоказания. Давайте рассмотрим основные аромамасла, используемые в лечебных целях.

1. Апельсин. Бодрящий сладкий аромат апельсина используется для улучшения эмоционального фона, снимает нервное напряжение, усталость, стресс.

2. Бергамот. Поднимает настроение, стремление к созиданию, вселяет уверенность, дарит позитивные мысли, интерес к новому. Снимает тревогу, депрессию, просветляет ум. Противопоказан при беременности.

3. Герань. Наполняет энергией, улучшает эмоциональный фон, помогает при ОРВИ, нормализует артериальное давление и менструальный цикл. Борется со старением кожи.

4. Грейпфрут. Отлично помогает при упадке сил, подавленности, повышает настроение и жизненный тонус.

5. Душица. Прекрасное средство для женщин в климактерическом периоде. Устраняет его проявления.

6. Жасмин. Поднимает настроение, обладает общеукрепляющим действием, настраивает на позитивный лад, улучшает память, вдохновляет, настраивает на любовь и чувственность. Омолаживает кожу. Помогает при беременности и в родах.

7. Иланг-иланг. Снимает стресс, страх, гнев. Вселяет любовь и безмятежность. Обладает выраженным положительным эффектом на кожу. Способствует лечению угрей, помогает при экземах и дерматозах, омолаживает кожу, восстанавливает волосы, укрепляет ногти.

8. Ирис. Гармонизирует ауру, наполняет покоем и ощущением комфорта. Хороший антисептик. Помогает при ОРВИ, укрепляет иммунитет. Оказывает мочегонное действие.

9. Лаванда. Рекомендуется при упадке сил. Идеально подходит для медитации и релакса. Является изысканным афродизиаком, способствующим раскрытию чувственности. Помогает в уходе за вялой и дряблой кожей, борется с прыщами и акне. Лечит себорею, дерматиты, экземы. Осветляет пигментные пятна.
Противопоказана при беременности и после аборта. Нельзя применять одновременно с йодосодержащими и железосодержащими медицинскими препаратами.

10. Лотос. Помогает при депрессии, снимает нервный стресс, гармонизирует.

11. Мандарин. Настраивает на позитивный лад, нормализует эмоциональный фон.

12. Мелисса. Снимает стресс, дарит умиротворение.

13. Мята. Прекрасное успокаивающее средство.

14. Роза. Повышает работоспособность, помогает при депрессии, дарит крепкий, здоровый сон. Увеличивает чувственность и настраивает на любовь. Антиоксидантное действие. Применяется в косметологии, омолаживает кожу.

15. Розмарин. Наполняет покоем, улучшает эмоциональный фон. Способствует лечению желчно-каменной болезни. Повышает артериальное давление. В дерматологии способствует лечению рубцов, угрей, пигментных пятен. Улучшает рост волос, помогает бороться с перхотью.
Противопоказан при артериальной гипертонии, беременности, эпилепсии.

16. Эвкалипт. Помогает при мышечных и суставных болях, головной боли, ОРВИ.

Выбирайте то ароматическое масло, которое в данный момент времени подходит именно для вас. Настраивайтесь на позитивный лад и получайте наслаждение и лечебный эффект от волшебных приятных ароматов!

Быть буддистом сейчас модно, и как любой тренд, буддизм окружен стереотипными представлениями. В целом образ буддиста в сознании людей выглядит так: миролюбивый монах-аскет постоянно медитирует, верит в карму и реинкарнацию, носит просторные одежды и считает, что жизнь – это сплошное страдание, из которого могут выбраться только просветленные. Это не совсем верное представление, возникшее из-за поверхностного знакомства с духовной практикой. Давайте вместе развенчаем 10 самых популярных мифов о буддизме.

1. Буддизм – это одна из мировых религий

Мы не можем найти в буддизме типичных характеристик для вывода о том, что это религия. Пожалуй, единственное, что роднит эту духовную практику с религией – это вера. Но здесь мы видим не веру в верховное божество, а в духовные силы человека, который способен изменить свою жизнь. Это не слепая вера, а разумное обоснование опыта, полученного из постоянных практик. Причислить буддизм к религии можно из-за внешней атрибутики: храмов, изображений Будды. В целом буддизм трудно описать одним словом. Можно сказать, что это и философия, и религия, и особое мировоззрение.

2. Буддизм – это постоянная медитация

Роль медитации сильно преувеличивают в духовных практиках. Достичь просветления можно и другими способами. Буддисты это отлично знают, поэтому к медитации прибегают далеко не все.

3. Все буддисты добрые и мирные

Распространенный миф связан с внешним видом буддистских монахов. Действительно, выглядят они смиренными людьми, пропагандирующими ненасилие и любовь ко всему живому. Но этот миф опровергает обучение боевым искусствам, которое является частью жизни в монастырях. Буддисты – не источники насилия, но подставлять правую щёку для удара они не будут, а продемонстрируют свои боевые навыки. Так что лучше не испытывать миролюбивость буддиста на прочность.

4. Карма – это некий злой рок, который невозможно изменить

В корне неверное утверждение. Буддисты – это не фаталисты, которые считают, что все предрешено заранее, и они вынуждены расплачиваться за ошибки в прошлых жизнях. Каждое доброе дело может изменить вашу карму и повернуть жизнь в другое, более счастливое русло. Поэтому настоящие буддисты не отмаливают грехи прошлого, они активно совершают добрые дела, изменяя свою карму в лучшую сторону.

5. Вера в реинкарнацию

Многие представляют буддиста, который боится нечаянно наступить на маленькое насекомое из-за того, что верит в возможность своего будущего рождения в качестве другого биологического вида. Правда ли то, что каждая духовная сущность перерождается бесконечное число раз в разных ипостасях? Например, бывший уважаемый человек может вновь появиться на свет в виде жука-навозника или благоухающего пиона. Вы удивитесь, но не все буддизмы настроены так радикально. Большинство из них верят в то, что их духовная сущность вновь воплотится в теле другого человека.

6. Будда – добродушный весельчак

Мнение возникло из-за того, что многие европейцы путают статуэтки Будды и Хотея, божества счастья. Второй персонаж всегда улыбается и веселится, о Будде, наоборот, можно сказать, что он не выражает никаких эмоций. Будда – не весел и не грустен, не добр и не суров, он бесстрастен, ибо просветлён, и в этом его сущность.

7. Далай-лама – высший религиозный чин в буддизме

Люди привыкли сравнивать и проводить параллели. Для кого-то понятнее считать, что Далай-лама – это то же самое, что Папа Римский или Патриарх Всея Руси. При этом буддизм уважает мнение представителей различных школ и направлений. Далай-лама, нет слов, знаменит в европейском мире, но среди настоящих буддистов он не является абсолютным авторитетом. Это всего лишь неформальный лидер тибетской школы Гелуг.

8. Страдание – это основное понятие и цель духовной практики

Здесь явное противоречие, так как Будда испытал истинное счастье и побудил своих последователей повторить его духовный подвиг. Совсем не обязательно, что этот путь будет проложен через физическое и моральное страдание. Скорее, тут подходит фраза: кто по-настоящему не страдал, то не может быть по-настоящему счастлив. В любом случае, страдание – это не самоцель, а лишь один из способов к достижению счастья. Будда не призывает вас быть несчастными, он хочет, чтобы вы нашли причины страданий и выбрали правильный путь их преодоления.

9. Буддист не ест мясо и отказывается от телесных удовольствий

Если бы все было так просто! К сожалению, отказ от телесных удовольствий и вегетарианство сами по себе мало способствуют просветлению. Это признавал сам Будда: он считал аскетизм абсолютно бесполезным. Главное в деле просветления – это работа с душой, а не с телом. В буддизме нет прямой связи с насилием и употреблением в пищу мяса. Если не вы убили животное, а просто купили мясо в магазине, то вас нельзя обвинить в отклонении от принципа ненасилия в буддизме.

10. Основатель буддизма – божество

У Будды было вполне обычное имя – Сиддхартха Гаутама. Он был человеком, который искал истину и удачно нашел ее. Сам Будда никогда не стремился в высшую иерархию божеств и довольствовался скромным званием духовного наставника. Буддисты не обязаны верить в Бога, но могут это сделать, если это будет способствовать духовному просветлению.